Terapia par – to proces nakierowany na zmianę relacji łączącej partnerów życiowych
- tak, by była ona bardziej satysfakcjonująca i mniej zagrażająca kryzysem.
W tym przypadku, terapeuta tworzy z partnerami układ, w którym,
pozostając częściowo na pozycji obserwatora,
pomaga im poznać i zrozumieć wzorce ich wzajemnych odniesień.
Z drugiej strony, stając się też uczestnikiem i pewną „wartością dodaną” w tym kryzysowym,
często odczuwanym jako patowy – układzie partnerskim, terapeuta ma możliwość jego poruszenia,
wprowadzenia nowych perspektyw, pomysłów i możliwości zmian.
Sesje terapii pary trwają 80 minut i mogą mieć zmienną częstotliwość
– zazwyczaj są to sesje cotygodniowe na początkowym etapie terapii,
na późniejszym etapie mogą odbywać się nieco rzadziej.
Proces terapii par może też mieć różną długość,
w zależności od wnoszonych problemów i od oczekiwań partnerów.
Proces ten nie zawsze kończy się osiągnieciem harmonii w parze i przełamaniem kryzysu.
Partnerzy zazwyczaj przychodzą na terapię dość późno
– gdy kryzysy narastały i piętrzyły się latami.
W tej sytuacji zdarza się, że - pełni wzajemnych pretensji i negatywnych emocji,
nie pragną już (albo jedno z nich nie pragnie) ułożenia i odbudowania związku.
Spotkania przy udziale terapeuty służą wtedy raczej poznaniu
i zrozumieniu stanu ich relacji oraz wzajemnych uczuć.
